El 20 de junio se celebra el Yellow Day, conocido como el día más feliz del año. A diferencia del Blue Monday, considerado el día más deprimente, el Yellow Day se caracteriza por una confluencia de factores que favorecen el buen humor y la felicidad. Pero, ¿qué hace que este día sea tan especial? En La Noria Outlet te explicamos el porqué.
¿Por qué se celebra el 20 de junio?
El Yellow Day se celebra a mediados de junio, cuando el clima es más cálido y los días son más largos. La luz del sol tiene un impacto significativo en nuestro estado de ánimo, ya que incrementa la producción de serotonina, un neurotransmisor relacionado con la felicidad. Además, el verano está a la vuelta de la esquina, lo que significa vacaciones, tiempo libre y actividades al aire libre, factores que contribuyen al bienestar emocional.
Demostrado científicamente
Diversos estudios han demostrado que la luz solar y el buen clima pueden mejorar el estado de ánimo. La exposición a la luz natural regula nuestro reloj biológico, mejorando el sueño y reduciendo el estrés. Además, el ejercicio al aire libre, como caminar, correr o andar en bicicleta, aumenta la producción de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad.
Otro aspecto importante es la anticipación de las vacaciones. El simple hecho de planificar y pensar en un descanso próximo puede elevar nuestro ánimo y darnos una perspectiva más positiva. Este fenómeno se conoce como «hedonismo anticipado», donde la expectativa de un evento placentero genera felicidad.
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Nuestro centro comercial ha querido celebrar este año el Yellow Day repartiendo, de forma gratuita, un práctico sombrero disponible en una edición limitada de solo doscientas piezas, con modelos disponibles de hombre y mujer. A cambio, los clientes tendrán que subir una foto a sus redes sociales bajo el hashtag #YellowDay, mencionando a @lanoriaoutlet y a @savills_es.
Cómo celebrar el Yellow Day
Celebrar el Yellow Day puede ser tan simple o elaborado como desees. Aquí tienes algunas ideas para disfrutar al máximo este día:
1. Ven a La Noria Outlet a realizar las compras al aire libre. Por visitarnos, este año se regalará un práctico sombrero disponible en una edición limitada de solo doscientas piezas, con modelos disponibles de hombre y mujer.
2. Aprovecha el buen tiempo para hacer una excursión, un picnic en el parque o simplemente dar un paseo por tu vecindario. La naturaleza tiene un efecto calmante y revitalizante que puede mejorar tu estado de ánimo.
3.El color amarillo está asociado con la alegría y la energía. Puedes vestirte con ropa amarilla, decorar tu hogar con flores amarillas o incluso preparar una comida temática con alimentos de este color, como limonada, plátanos o pimientos amarillos.
4. Tomarte un momento para reflexionar sobre las cosas buenas en tu vida puede aumentar tu felicidad. Escribe una lista de cosas por las que estás agradecido y compártela con tus seres queridos.
5. Las relaciones sociales son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Organiza una reunión con amigos o familiares, ya sea en persona o virtualmente, y disfruta de una conversación alegre y significativa.
6. Hacer algo que amas puede ser una gran fuente de felicidad. Ya sea leer un libro, pintar, cocinar o cualquier otra actividad que disfrutes, dedica tiempo a tus pasatiempos en este día especial.
¿A ti que te hace feliz? Esto es una simple recopilación, existen muchísimos planes más para celebrar este Yellow Day, el 20 de junio y el resto del año. ¡Tomate un descanso para disfrutar del sol, sonreir más y compartir la alegría con quienes te rodean. Por supuesto, no te olvides de compartir tus planes con los hashtags #YellowDay , para que podamos ver cómo celebras el Día Más Feliz del Año en La Noria Outlet.