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¿Sabías que el 10 de octubre es el Día de la Salud Mental?

Con este motivo, el 12 de octubre te invitamos a formar parte de nuestro Taller Grupal diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo, reducir el estrés y la ansiedad. A través del movimiento, la respiración consciente, la música y la atención plena a tu cuerpo, vivirás una experiencia liberadora.

Te explicamos en qué consiste este taller:

  • Movimiento consciente: Descubre cómo el cuerpo en movimiento puede ser un canal para soltar tensiones acumuladas.
  • Respiración guiada: Técnicas de respiración profunda que te ayudarán a reducir la respuesta física al estrés.
  • Música sanadora: La música será tu compañera en este viaje interior, ayudando a relajar y abrir nuevas sensaciones.
  • Risas y bienestar: La risa será la protagonista, rompiendo con los pensamientos negativos y liberando endorfinas y serotoninas para que sientas un alivio inmediato.

Si te interesa re-conectar con tu verdadero yo, este taller es perfecto para ti.

  • Lugar: La Noria Outlet
  • Fecha: 12 de octubre de 2024
  • Hora: a las 11:00

Recuerda que las plazas son limitadas, así que no tardes en apuntarte y no te pierdas esta oportunidad de liberarte del estrés con nosotros. Unos días antes de la actividad, te llegará un email para que confirmes tu asistencia.

*Inscripción abierta hasta el 11 de octubre.

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